4/8(2)、うどん
ゆうべ、お腹を下しました。
つらかった.…
救急車を呼ぶかまよったときの電話番号にかけて、スタッフの方にアドバイスをもらい、寝ました。
すぐに近くのドラッグストアで経口補水液、おかゆを多めに買いました。
今朝になるとよくなっていたので、午前のバイトは問題なくできました。
なにを食べればいいのか分かんなかったので、調べてみるとこんなページが。
書いてあるのにならって、うどんを買って作りました。
昼は固めになっちゃったので、夜はしっかり煮ました。
しばらく、胃腸にやさしい食事にしようと思います。
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