妊娠糖尿病の食事（つわり中）

「糖尿病の治療、血糖値上がりそうな食品食べなきゃいいってこと？」
「なんだ、糖質ダイエットじゃん」
「サラダチキンとおひたしとか？」

そうだけど！　そうじゃないんです！！

糖が含まれている炭水化物抜きにすれば当然血糖値は上がりづらくなります。が、身体は

「エネルギーである糖が全然来ない！！　ヤベーじゃねぇか！！」

って母体が飢餓状態になってると誤解するんですよ。で、要らん物、名前をケトンと