誰かに頼る日

こんにちは？

昨日は朝から曇り空。

なんだか急に物悲しくなって泣いた。

ああ今日はいつもより落ち込みやすい日だな、とわかる。

今日は些細な事がきっと気になってしまう。ふとした事でカチンとしてしまう。
そんな日が1ヶ月に1日ある。

以前は1ヶ月に隔週であったそんな日。
手帳に体調と予定と実際にあったことと記録につけて照らし合わせて3年。
予防できることは予防し、後に回せることは延期し、とに