今日は休み、昨日は朝まで呑んでたので昼過ぎまで眠る。起きたら外はまだ雨は降ってなかったけど雨が降りそうな天気。夜には降り出すらしい。 雨が降る前に買い物、近くのららぽーとへ。 久しぶりに来たけど魚も肉も野菜も惣菜も手頃な価格で買えて便利だなぁと思った。みんなが集まる理由がわかる。時々お世話になっても良いかなぁと思いながら色々と買い物。 家に帰ってジムにサウナに行った。 7分4セットくらいでしっかり心も体も調整された。 帰って画家の牧野伊三夫さんのNHKの動画をみながら18時位
仕事が18時までだったけど病欠の人が出たのでラストまで23時までの働いて帰宅。誰かが体調を崩すことは普通にあることだしお互いさまということだ。 暑さと疲れが溜まっていたので帰りにサウナに寄って帰る。グリーンランド中洲、今は改装中で使える設備が限られているらしくて入ろうか迷ったけどいつもの低温サウナが90度の設定になってるらしくてこれはと思い入店。そしてこれが当たり。コンパクトなサウナで何か香りも良くて気持ちがいい。12分4セット、久しぶりにサウナはやっぱり気持ちいいなぁと思っ
なかなかnoteの有効な活用が出来てないなと考えた。自分の生活の記録を綴ってみたいと思ったので残していってみようと思う。サウナとか食べ歩きとか日々触れたもの思ったことなんかを残していければなと思う。 #日記 #福岡 #サウナ #ラーメン #食べ歩き
今日の朝昼兼用の食事
