1日の始まり

1日の始まりをどう過ごすのかって、
きっととても大切。

「いい日にしよう！」と思えばいい日になるし、「嫌だなぁ憂鬱…」と思えば、憂鬱な日になる。

自己暗示じゃないけれど、
自分で自分に暗示をかけるって、
とても大切な事かもしれない。

朝の情報番組は、
おめでたいニュースもやっているけれど、
誰が亡くなった、何の事件っていう暗いニュースも多いからあまり積極的には見ないようにしています。

情報として得ておくことは、
必要だと思うけど
朝の時間にそれを観てしまうと、
私の中では1日の始まりを
プラスのイメージを持ちにくいから。

今日から仕事復帰です。
健康にお仕事させてもらえるって、
凄くありがたいなぁと思います。

頑張ります！

#エッセイ #1日の始まり