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ミックスナッツの袋に、母が、別で買ってきた煮干しを混ぜて、アーモンドフィッシュを作ってく…
今日は9時から少し対面の仕事。 すぐ終わり、午前中は眠くて眠ってしまった。 お昼はなんと母…
今日は昼から仕事なのに、起きると頭痛で、悪い予感。 焦って薬を飲んで、9：30頃まで二度寝…
入院生活も13日目になりました。 私は何年かぶりかに8時間睡眠を三日連続で取りました。 凄い…
遂に病院に行きました。 喘息になってて酸素濃度が91になっていました。 喉も赤く晴れていて…
こんにちは 昨日から寝込んでいて、今日は腰の激痛になって起き上がれませんでした。これも定…
こんにちは いつも安冨歩さんが出てる一月万冊という、清水有高さんがやってる番組を見てます 昨日も見てましたが、この動画の中で、睡眠不足は悪いって話になってました。 「ナポレオンが3時間しか寝てなかったから世界を破滅させた」って安冨歩さんが言ってて、凄く面白くて笑ったし、納得もした。 私も睡眠不足だった。 原因は、仕事が忙しいということもあるけど、ベッドでスマホを見てしまうことも凄く悪かったと思ってます。 もう、寝室にはスマホを持ち込まないことにしました。 早速昨
こんにちは 先日草むしりのビフォーを載せました。 もう一度載せます。 ビフォー アフター …
