睡眠不足でまたまた尿もれ。。。

最近、なんだか眠れない夜がつづいて
ランニングと筋トレは欠かしていないのだけれど
尿もれの量がまた多くなってきた

原因を特定するのは難しいけど
睡眠が関係しているのは
まちがえなさそう。

妄想が果てしなく続くタイプなので
眠れなくなると
その負のスパイラルにどっぷりはまって
永遠の宇宙の旅に旅だってしまうのです（苦笑）

今夜はどうぞ眠れますように。。。