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『毎朝』。
ワタシは毎朝の瞑想と読経を欠かさない
たまに欠かすが(笑)
呼吸に集中、また思いに囚われず
手放す事を繰り返す。
何にでも応用できる。
もっぱらトイレ掃除、食器洗い等は
最高の集中時間だ。
と言うことでワタシは我慢を手放し
瞑想をする。
辛ければ会社を休む、サボる。
それで良い。
群れから離れる時間は必要。
狩猟採集民族の血が騒ぐ。
でも最終的には群れに戻る事を
お忘れ無いように…採集だけに…(笑)
あなたに戻る場所があるのなら。
待つヒトが居るのなら。
先に行くなら一人で行け。
遠くに行くならみんなで行け。
私の好きな言葉。
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