マガジンのカバー画像

心身の不調に対するノウハウ

6

本

僕なりのセルフケアの方法のコツを書き記します。

運営しているクリエイター: にゃまげ @セルフケア発信DTMer

#日常

慢性腰痛を和らげるシンプルな方法

先週の日曜日、久しぶりにギックリ腰をやってしまいましたので、座位での痛みを軽減する方法を…

にゃまげ @セルフケア発信DTMer

2年前

12

ニキビ肌の自分に効いた薬

ニキビでお悩みの方に朗報です。鼻炎手術後のケアの内服薬のうち、1種類血止め作用のものが…

にゃまげ @セルフケア発信DTMer

2年前

11