インビザライン生活はじめました

無事、インビザライン開始しました！！ 前回の記事 親知らずの抜歯後の痛みが意外に続き、苦悩していたさなかでの装着。 今回は私のインビザライン生活開始後のルーティーンを記録していきたいと思います。 アライナー装着型取りをしてからなんやかんやで２か月くらい経過しておりました。それなりに歯も動いていたんでしょうか。１枚目のアライナー、アタッチメントをつけていないにもかかわらずかなりの締め付け感＆違和感。痛みは抜歯後の痛みがまだ抜けきっていないために、アライナーの痛みなのかち

インビザラインの検査結果

マウスピース矯正「インビザライン」のその後。 ↓以前の記事 検査まで完了して、虫歯を数か所治して…抜歯してという流れで今に至ります。 検査の結果インビザラインでの治療はできますとのこと。 だがしかし、通常よりも治療に時間を要するらしい( ;∀;)えー 私の場合、反対咬合（受け口）気味なので、奥歯から順番に後ろに歯の位置を大きく移動するため時間がかかるそうです。根気よく進めていくしかありません。 ５年・・・ネットで調べると通常２年くらいというのをよく目にしますが、も

子どもが寝室で布団をかぶり、「あー落ち着くなぁ〜」と言いました。そんな姿を見てなんだかとても幸せな気分になりました。

パンやお菓子を作るのに欠かせない「道具」と正直使い勝手の良くなかったもの

趣味でパンを作っている私ですが、パンを作るにあたり、これだけは必要だな、そうでもないなと感じた道具たちを紹介します。 買ってよかった欠かせない道具耐熱ガラスのボウル これは大きいのが1つあるだけで、かなり重宝します。電子レンジで使える、汚れがわかりやすい。ラップをかぶせても取れにくい。熱に強い。お菓子でもパンでもガンガン使ってます。 HARIO(ハリオ) 耐熱ガラス製ボウル 900ml 1500ml 2200ml ０．１ｇまで量れるデジタルはかり お菓子作りやパン作

２年以上低用量ピルを服用してます

今回は「低用量ピル」について書いていきます。個人的見解です。 低用量ピルを飲み始めたきっかけ２０代のころから、もともと肌荒れがひどく特に顎ラインの吹き出物が凄かった私です。ですが妊娠時には嘘のように吹き出物が出なくなり、産後再びお肌が荒れ、「これはホルモンバランスのせいでは・・・？」と思っていました。ちょうど生理不順も重なりました。頻発月経というもので周期が短く２２日、２３日となり、これはいかんとのことで低用量ピルの服用を考えるようになりました。 ネット診察で処方してもら

ラインモバイルからラインモに変えたお話

タイトルの通りなんですが、ラインモバイルからラインモに変えました。 同じ会社だと思ってたLINEがソフトバンクに買収されたことにより、個人的な意見ですがちんぷんかんぷんです。ラインモってラインモバイルの進化系かと思ったら他社扱いだったんです。ソフトバンクの新プランが「LINEMO」なんですね。携帯会社変更の領域でした。ラインモバイルMNP転出、ラインモMNP転入って感じです。解約して、新契約ってことです。 手順を簡単に説明しますまずラインモバイルでMNP転出の手続きをしま

ニンテンドースイッチのソフトはダウンロード版かパッケージ版か

我が家には数台のニンテンドースイッチがあるのですが、タイトルにもありますとおり、「ソフトはダウンロード版かパッケージ版か」について議論していきたいと思います。 ダウンロード版とはニンテンドースイッチの本体にソフトのデータをダウンロードするものです。たとえばマリオカートが欲しければNintendoOnlineから「マリオカート」と検索して、クレジットカード決済か課金カードで残高を追加してダウンロードします。 ダウンロード版のメリット メリットは「買いに行かなくてもいい」と

【お手軽浄水】ブリタ浄水ポットを購入しました

以前の記事でも紹介しましたとおり、 インビザライン（マウスピース矯正）をすることにほぼ決定している私なんですが、マウスピースを装着している間はお水しか飲めないということで、「Brita浄水ポット」をAmazonで購入しました！ 水道水に抵抗がある・・・お料理をする分には全く抵抗がないのですが、水道水を直接飲むことに抵抗がある私です。塩素のにおいが気になっちゃうんですよね。あとは色々有害物質が含まれてるんだろうなーとかも考えてしまいます（神経質か）。 Brita浄水ポット

ぎゅうぎゅう焼きって知ってますか？

オーブンがあれば簡単にできる「ぎゅうぎゅう焼き」って知ってますか？ とっても手軽に美味しく野菜が摂れておすすめですよ！ レシピをざっくり言うと、オーブンの天板に野菜やお肉を並べて、オリーブオイルをかけて塩胡椒をして予熱したオーブンに入れて30分ぐらい焼きます。たったこれだけ！ 彩りのいい野菜を使うと見た目も鮮やかでおすすめです！ どんな具材でも良いんですが、今回（昨日）はパプリカ、ズッキーニ、かぼちゃ、ウインナー、とりモモ肉、玉ねぎを使って作ってみました。味付けは塩胡椒

マウスピース矯正インビザラインの無料相談に行ってみた

私が物心ついた時からの悩みである「歯並び」と「嚙み合わせの悪さ」。長年の悩みと今回ついに向き合うことになりました。ちなみに私、アラフォーです。 顎関節症中学生のときに顎（耳の下あたり）が痛くてうまく開かない、音が鳴るという症状が出て最寄りの歯科に相談に行きました。嚙み合わせを調整して様子を見てくださいとのことでそれ以降は放置。親もそこまで気にしてくれず。成長期を超えたあたりには痛みや音は落ち着きました。 大手術はちょっと・・・大人になり歯科にかかった時に歯並びをざっくり診

おうちで本格ハード系パン、焼けちゃいます

先日書いたこちらの記事↓ で、クープ（切れ目）の開いたパンの写真を載せたのですが、どうやって焼いているのか書いていきます。 試行錯誤の日々おうち時間を過ごしパン作りに目覚めた２０２１年。パンに限らずいろんなものを焼いて作っていたのですが、憧れのフランスパン系、どうやったら表面の開いた素敵なフランスパンが焼けるんだろう？と疑問に思うようになりました。何度かつくってみたんですが、切れ目を入れても開かずのっぺりしたパンになってしまうのです。 条件が多々あるハードパンは作り方も

アムウェイの光と闇

※この記事はあくまでも個人的な意見を述べたものです。今からアムウェイに参入しようとしている方のご参考になれば幸いです。不快な気分になる場合もあるかも知れませんので予めご了承下さい。 アムウェイの世界20歳になってすぐの頃、友人に「いい話がある」と言われて、私はアムウェイの世界に飛び込んだ。 アムウェイは生活用品のブランドなのだが、連鎖販売取引といって、商品を紹介したらその紹介料が報酬として入ってくるビジネスを展開していて、いわゆる上の人だけが儲かるシステム…とはまた違う、