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防水スプレーで雨の日のお出かけを快適に🌸連続投稿071日目
やさしいヨガをお届けするにゃほ(@nyahoyoga)です。いつものスニーカーとリュックに防水スプレーで、梅雨のお出かけを快適にする予定です。防水スプレーをすると、雨だけでなく、汚れにも強くなります。レインブーツじゃなくて、スニーカーでも多少の雨なら出かけられるので、梅雨の外出が少しでも楽チンになったら嬉しいな、と思っています。
何事も予防が肝心、ということで、日が長い今、夕方あたりにシューっとスプレーしておくのも良いのではないでしょうか。こういうやってもやらなくてもいいこと、をしておくと、自己肯定感も上がる気がします。
ご好評いただいているラジオ番組にもよかったら遊びにきてね〜♪
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執筆中のシリーズ、「わたしとヨガ」は以下からまとめてお読みいただけます。
アメリカの大学でヨガに出会い、ニューヨークでの新卒会社員時代にヨガスタジオに通い、日本でヨガ指導者養成講座の国内合宿に申し込むまで。
https://note.com/nyahoyoga/m/meba61782178c
その後の話は、後日投稿予定です。
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最初のシリーズ、ヨガの身体の使い方のコツは、下記にマガジンとして、まとめています。
まとめて復習したい方はぜひご覧ください😊
https://note.com/nyahoyoga/m/m419566873f09
またヨガのコツについても書いたら、同じカテゴリーに追加しますね✨
ではまた、明日〜👋
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