惨めだと一人で思うより、誰かに聞いて欲しいより、その気持ちがサラッと消えてくれたらその方がいい。
気持ちを書き出すとか
離すイメージだとか
手で払うイメージだとか
割とバカバカしい方法でもサラッと消える時はある。アホらしくてもまずやってみた方がいい。