#022 焼き芋のスムージー

今日の東京は寒い1日❄️
こんな日は焼き芋🍠なんて食べたくなりますね。

焼き芋が残ったら是非スムージーにしてみて下さい。😊まるで、スイートポテト！さらに栄養満点です。

レシピ
焼き芋🍠　150g
アーモンドミルク 2cup
バナナ🍌 100g
シナモン 少々
はちみつ🍯 少々

アーモンドミルクのコクが、さつまいもにマッチ!

焼き芋はビタミン類や食物繊維が豊富に含まれるのはもちろん、さつまいもに含まれるデトックス効果のあるヤラピンも、余すこと無く摂ることができる効率の良い食材です。

2020/12/17 Tetsauya