いま健康に対する意識が高まっているから 大事なはなしをかきます✨ 今はセルフメディケーションの時代です❤️ つまり自分の健康は自分でまもる時代にです❤️ 日本は世界一の薬漬け国家。 世界人口の1.6%の日本人が世界の薬の40%を消費。 その結果寿命は延びたが高齢者の寝たきり率はアメリカの5倍！ ✳︎ 目指す健康の考え方は3段階あるといわれてるよ❤️ 1レベル ヘルス 病気でなければ良いという考え方 2レベル ウェルネス 病気を予防するという考え方 3レベル オプティマルヘルス
