スピリチュアル始めました

スピリチュアルの勉強を始めた。
その中でまず自分なりに大事なことと思うのが、①グランディング②自分の整理だ。
①散らばっている肉体の感覚、感情を内側に向ける
②①をすると結構、整理がつく気がする。

①については、肉体(器)と自分(本当の自分)を繋ぎ合わせるとと必然的に感情に気づきやすくやると思う。わたしは自己肯定が低く「どうせわたしなんて、「やったって無駄なんだし」。。。とまぁ、ひねくれ系だ。でもスピリチュアルの勉強をしたら(本当は気づいていたのに否定していた)「(こんな私でも)幸せを感じていいんだ！」とかっこ付きではあるが、そう思うことができるのである。スピリチュアルに少し抵抗感、疑いがあったのだが、この壁を取り払うとすんなりと受け入れられるものだ。現実は自分が写し出しているのだから、幸せと思った方が毎日結構楽しいものである。そうしたら、簡単に②が出来るのである。②にすぐに移行できるのである。
①については１回やった終わりではないから毎日向き合うことを大切にしたいと思う。