対話したらストレス減｜#夫婦関係構築

思ってることポンポン言って
貯めないようにしたら
ストレスがなくなって
夫に対してイライラしなくなった。

嫌な態度を取るから
嫌な態度を取られる
さらに嫌な態度になる

という悪循環だったなと思う。

家族にこそ対話。
甘えたいけど想像で補わない。

子どもたちにも大好きって毎日言おう。
ドラマ「海のはじまり」を見ていて思った。

子どもこそ想像で補わない。
分かってるだろうと思わない。
ちゃんと大好きって言おう。