【山梨】産前産後ケアセンター「ママの里」での一日（前編）

昨日から産前産後ケアセンターに来ています！産前産後ケアセンターでは一体どんな風に過ごしているのか、今日のタイムスケジュールを紹介していきたいと思います～。今日は午前中の過ごし方でーす！

8:00 朝食

食堂で美味しいご飯をもりもりいただきました。朝からこんなにたくさんの品目を食べるのなんて、ものすごく久しぶりです。なめこおろしがめちゃくちゃ美味しかった！

9:30 プチ体操＆足湯

広めのホールで、センター長の助産師さん直々に骨盤体操を教えてもらいました。骨盤をぐーるぐーるするだけであら不思議！全身ぽっかぽか！どうやら私は冷え＆歪みが激しいらしいです…。ええ、そんな気はしていました。

それから温泉の足湯！テラスの足湯最高！気持ちいい！ほうじ茶を飲みながら、至れり尽くせりで、センター長さんに育児の相談にも乗っていただきました。この施設、天国かもしれない。

10:00 部屋でまったり

息子のミルクを与えつつ、部屋でゆっくり過ごしました。息子と遊んだり、本を読んだり…。持ち込んだコーヒーを飲みつつ、自分時間をかみしめていました。

また、息子がぐずったら助産師さんと話をしながらあやしたり、他の入所者さんとお話したりと、ゆったりした時間を過ごしていた…と思ったら、息子がミルクゲロ…（ひぃぃ）！慌てて着替えて、洗濯をしてちょっとバタバタしました。

でも施設内に洗濯機があるので、洗濯ができるのが嬉しかった！部屋のベランダも日当たり良好だし、最高かよっ！住みたいよっ！

12:00 ランチ

部屋でお弁当風のボリュームランチをいただきました！ご飯がおひつに入ってくるのですが、美味しすぎてすべて平らげる私。美味しゅうございました。そしてお腹パンパンのタイミングで息子昼寝！なんて（いい）日だ！

とにかく生きてるって感じ

ここまで午前中までの過ごし方を紹介しました～！午後の過ごし方はまた後編で！今、生きてるよーってかんじです。