ダイエットのスイッチはここ。

暖かくなってきて、「夏までに痩せる」という言葉をたくさん見かけます。

私も7月までにカラダを絞る！って決めたんですよね。

ただ、多くの人が目標を立てただけで終わっていて、なんとなく達成できなkった、とか、最初は頑張ったんだけど思うように結果が出なくで辞めちゃっった、という状態になってしまいます。

それはなぜか。。。

ダイエットのスイッチが入ってないからなんです。

ダイエットのスイッチは、