いよいよ今週末✳︎太陽礼拝108回WS

☀︎太陽礼拝108回☀︎

心と身体のお掃除🧹

たくさんの申し込みありがとうございます！
会場はいつもの2倍スペースをとっていて、あと2名ほど入れるようです
(^^)

3年目の今年もやります✌︎
除夜の鐘のように人間の煩悩の数を表した１０８回の太陽礼拝をします。

（煩悩とは欲望、怒り、妬みなどの悩みや苦しみ争いの元となる心の動きのこと・煩悩の数だけではないスピリチュアルな意味や色々な説もあって面白い！)

《オンラインでも参加可能になりました！》


Nozomi @nozonan と
Asu @asuyoga_
と一緒にひたすら、ひたむきにやっていきましょう。

最初は太陽礼拝のやり方や体の使い方なども含めながら流れに乗せてゆきますよ。
カウントは私達がとっていきますので安心して
途中サボったりお休みしたり、呼吸だけしたり、夢中になって頑張ったり。

ゆるーく長く自分のペースで心身を浄化してみましょう!

【日時】　12月26日(土)　
10:00〜11:30くらい
※入室は09:45分以降になります。 


【参加費】3000円（税込） 

事前振り込み(ご予約メールの返信で振込口座を記載します)

【場所】札幌市民交流プラザ(創世スクエア内) SCARTSスタジオ2F 

札幌市中央区北1西1


【持ち物】ヨガマット、ヨガできる格好、少しの水、汗拭きタオル 
※着替えるスペースはトイレになります。
※会場は暖かいですがシャバーサナで寒いときは羽織りをおかけください。 

【予約】

●@asuyoga_ のDM

●a-su.1120@ymobile.ne.jp

どちらからでもokです 。

□オンライン参加希望の方はご記載ください。
zoomでの参加方法をお伝えします。


【キャンセルについて】

ご入金後の返金は下記キャンセル料をいただきます。申し訳ないのですがご了承ください。

キャンセル料／3週間前:30％　2週間前:50％　1週間前以後:全額

【web】 
nozomi:
nozominanba.wordpress.com

asumi:
https://mosh.jp/asu-yoga/home

札幌市民交流プラザ:
https://www.sapporo-community-plaza.jp/ 


■衛生の都合上、必ずご自身のヨガマットをお持ちください。
■店内は換気し、マットとマットの距離を充分にとります。
■マスクの着用はその時の気温に合わせ自己判断でお願いします。
■参加される方は普段からこまめなうがい手洗い&消毒など新型コロナウイルス感染防止に努めて下さい。
■先生は皆さんと距離を保ち、身体には触れません。

⚠︎怪我や事故については自己責任です。
⚠︎体調が優れない、熱があるといった方は参加をご遠慮下さい

慌ただしい師走だからこそ
深い呼吸で本来の自分を味わう至福の時間を是非✌︎
Have a good YOGA!