＃45　疲れやすい繊細さん向け3つの対処法

こんにちは。irohaです。

今回は

「疲れやすい繊細さん向け3つの対処法」

というテーマで私の考えを綴ります。

あくまで一個人としての考えになる点だけ
ご了承の上、お読みすすめください😌


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繊細さんは事あるごとに疲れを感じやすい。

相手ファーストに
なりすぎてしまって
気疲れしやすかったり、
今の自分にとって吸収できるものが多いと
情報過多で酸欠寸前になりそうになる。

一時的に血中濃度が
上がりすぎてしまうようなイメージ、
とでも言えるだろうか。

このような事態に陥ってしまう
背景としては、
心身ともに自らの成長のために
新しい情報のインストールは
必要不可欠なのだけれども、

繊細さんの場合は、
必要以上に上方に敏感に
なりすぎてしまうから、
自分に対する負担が
大きくなりすぎていたりするのです。

では、このような
繊細さんの真骨頂とも呼べる
「疲れやすい」体質には
どのように向き合って
いけばいいのだろうか？

私の経験上では大きく３つ
対処法があります。

それは・・・