目標なしの朝活、それでも変化が

こんにちは。朝渋knock6期生の成一郎です。 僕がこのnoteで書いたことは以下の3つです。 1、参加した目的 2、自分の中の変化 3、夜型の方へのメッセージ 朝活というと早朝ランニング、近くの喫茶店でオシャレにモーニング・・などちょっと意識が高い（？）活動を思い浮かべるかもしれません。しかし僕は朝活期間中、早朝の運動もしていないし、モーニングも誘われたら楽しいから行くという感じ。それでも1ヶ月間、このknockに参加して良かったと感じています。その理由が伝わればうれ