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#日記
朝のルーティーンと夜のルーティーンを明確化したら
noteの更新をすっかり忘れるようになった笑
noteもルーティーンに組み込みたいところだが、
朝も夜も既に過密気味なので、
別の時間帯のルーティーンを作った方が良さそう。
お昼かな・・・
Lucy
2年前
1
ようやく!ブレードボード初練習!
ちょっとの時間だけども…
さっぱり乗れやしないぜwww
でもやっぱり楽しそう。
夜は音が響いてしまうので、昼間に練習することにした。
ちょこちょこ練習して、ちょこちょこ移動に活用したい。
フットワーク軽くしてこー
Lucy
2年前
昨日から骨盤まわしをしている。
自宅ではスタンディングデスクなので、
動かす機会は常にあるが、
ぜんぜん動かないことが分かる(笑)
謎に気持ちが良くなってきた。
地道に続けていくつもりでこのnoteを書いている。
今日は急に暖かくなったからか、肩こり頭痛で景気が悪かった。
Lucy
2年前
最近すっかり運動不足
(体を動かすどころの体調じゃない)。
床に座り込んだりするのもあり
骨盤にすっかり変なクセがついてしまっている。
骨盤回しをして歪みを整えようとしてみたが
惨憺たる結果にw マジで骨盤動かなかったわ。
https://www.youtube.com/watch?v=9huzwdZNxmc
Lucy
2年前
2
今回初めて処方してもらった漢方が
苦くて飲みづらいものだったのだが
お湯で飲んだらかなり飲みやすく感じられた。
『湯』と名がつくならイケるらしい。
飲み方ひとつで味の感じ方が違うことを、
初めて知ったし実感した。
漢方は奥が深い。
五行とかからちゃんと勉強したいなぁ。
Lucy
2年前
風が長引いて変に痰がからむ状態が
2週間ほど続いていた。
このためだけに診察受けに行くのもなぁ、、
という程度だったので
通院先の婦人科で相談したら
漢方を出してもらえることになった。
通院が長くなっているから断言できる。
薬は処方してもらうのが一番コスパが良いし確実。
Lucy
2年前
1
毎月1日になったら振り返り&再チャレンジのタイミングということにしたので、note再開。 毎日投稿とかしないで、ゆるゆる備忘録&頭の整理に使います。