10/3（土）食べたもの

朝：卵粥
昼：キャベツとアンチョビのパスタ
おやつ：ポッキー4本、コーヒー
夜：ドミノピザ、コーラ

今年に入った頃から、体調が悪くて動けない日が、月に1日ほどある。おそらく、更年期症状のひとつと思われるが、今日がその日だった。
朝、起きたら目の奥の痛みと肩こり。それでもまだ動けたが、昼のパスタを食べた後から、急激に動けなくなった。本当は片付けをしたかったが、そんなことができる状況ではなく、とにかく横になった。
起きたら、15時。おやつを食べている娘から、少しもらったポッキーが激ウマ。そこから徐々に体調は回復した。
念のため、夕飯作りは中止。ピザとコーラ、なんて自堕落。ダイエットってなんだっけ？健康的です暮らしって？状態。トホホ。
でも、体調が回復したので良しとする。ビバ、必要悪。