ア―ユルヴェ―ダの基本的な薬Triphala

最近、寝る前に水にTriphalaのパウダーを入れて、よく掻き混ぜて、パウダーの7割ほどが沈殿した水を飲んでから寝ている。

アーユルヴェーダの基本的な薬と言えばTriphala・トリファラ・三果。
多くの薬の中に含有されている。

正倉院の宝物殿に保管されているのは仏教伝来と共にア―ユルヴェ―ダも日本に伝来された。

Triphalaを飲み始めて、寝るときにお腹がよく鳴る程度のこと(モチリン＝浄化ホルモンのようなもの)だけど、まだ特に際立った効果は感じていない。

私はタバコを吸う。
Triphalaは肺も浄化してくれる。
三つの実Triphalaの一つVibhitaki
Vibhitakiヴィビターキーは特に肺の浄化作用が強い。
Vibhitakiの意味は「病から距離をおくもの」

なんと言ってもトリファラの3種類の実の一つHaritaki・ハリーターキーはその枝を薬師如来が持ってるほどの薬✨
感覚器官を強壮させる若返り作用

そしてアーユルヴェーダが好きな女性の一番人気
強力な抗酸化作用のあるアマラキー
ポリフェノールはコラーゲンを生成する線維芽細胞に作用する。
美肌・美白効果も高い。古典処方に従った処方とトリファラ＋サフラン＋CBD配合のナイトケアクリームを作りたい✨