きなこバナーナ( ﾟДﾟ)

こんにちは、能面です。

突然ですが・・・
セブンのバナーナが美味しい。
スーパーのプレミアムなんちゃらバナーナ（３９８円ぐらい）
とか、
ドールの血圧下げまっせ！バナーナ（２９８円ぐらい）
とか、
田辺農園のバナーナとか（２９８円から１本１０００円超えとか？）
色々あるけど、
断然セブンのバナーナが美味い✨
黒茶色の斑点のシュガースポットが出ていない若いバナーナでも、
美味しい(*´ω｀*)
若すぎて皮がなかなか剥けないのを食べても甘味があって、
美味しい(*´ω｀*)

ちょっと　奧様、奥様。
お正月の黄粉余ってません？

黄粉持て余してたら是非試して欲しい。
黄粉にゴフゴフッて咽る人は注意してね( ﾟДﾟ)
わらび餅等に使うようなきなこに砂糖や塩を入れなくても、
バナーナの甘さで十分美味しい(*´ω｀*)
ココアでも超旨い(*´ω｀*)

う〇こ尋常じゃないくらい出る

私はタッパーにきなこを入れてバナーナを放り込みシャカシャカ♪
万遍なくまぶすの好き（きなこ大好き）
バナーナ2本を食す毎日。
これ食べるようになってから快便だ( ﾟДﾟ)
これ人に言うと変な食べ方らしい。
美味しいのに( ﾟДﾟ)

さてさて、
今日は『褒める』にフォーカスしてみる。
褒め上手になりたい。

褒めた私にも返ってくるW効果

人を褒めなくなった。
だから褒めが返ってこない。

ミラー効果が褒めにも表れる。
→好意を抱いている相手と同じ動作を真似る。
良くも悪くも相手は私の鏡ね。
愚痴ばっか言うてると、
そんな人たちに囲まれる。
ミラー効果でいつしか愚痴しか言わなくなる。
生産性がない。
愚痴ヤダ😖って思ってるのに、
いつしか愚痴愚痴愚痴子になる。
周りは同調した同類だらけになる。
だけど、
その中に褒め上手を導入すると、
これもまたミラー効果で、
褒められ、褒めるを繰り返す事で、
ポジティブになり、笑顔だらけになる。
どっちがいい？
もちろん愚痴子より、
ポジティブニコニコ笑顔子がいい。

褒めたら褒め返す（同調しようとする）
褒められたら『嬉しい』⇒ドーパミンだだ漏れ。
嬉しい　⇒　楽しい　⇒　幸せ　⇒　ポジティブになり意欲がもりもり
褒めた私も、嬉しい。
相手の日々の変化（誰も気づかないような事）に気づいて、
また褒める。
その変化に気づいて（ヤダｗ私やるやんｗ）相手を更に知れる。
色んな事に気づくってのがそもそも楽しい。
何より、
相手を笑顔にするのは気持ちいい(*´ω｀*)
お世辞じゃない『褒め』は本当に嬉しい顔になってくれる。
自分を褒めるのも最近はじめた。
鏡の前に立ったら『こんにちは。笑顔が最高だ！』
と言っている（麻痺のある右側が上がってきた錯覚）
ふふ(*'ω'*)

んで寺で朝活中にふと、褒めよう月間突入だ！
と思い立ち、手帳とスマホのToDoリストに入れた。
そしてここにも書いた。
実践や！
笑顔には笑顔が返ってくる。
1か月後3か月後、半年後1年後が楽しみだ。