2023.12.12 伝えられることは伝えた

まだまだ眠いのにこれ以上眠れない感じで目覚める。眠くて目の当たりが痛いのに。
元同僚とオンラインで話すので、部屋に掃除機をかけ、埃をとり、テーブルの配置を変える。後で送るリンクの整理やイヤホンの充電をして待機。
久しぶりに聞く近々は、うれしいこともあれば、厳しいこともあった。父の時のことも含め、現時点で力になれそうなことはすべて伝えた。
昼食は少し歩いたところにあるうどん屋でカレーうどん。夫と遠回りして帰るが、だいぶだるさが出てきた。これまでのモデルナ4回は毎回熱が出ていたが、今回は測ろうと思うほどのだるさはない。医師が「今回はちょっと違うと思うよ」と言っていたのはこういうことか。
午後は『フィフティー・ピープル』46章目読み始め。つらい背景の主人公の話らしい。
夕方、だるさがさらに強くなる。重い体を引きずって夕食のスープを作る。もらいものの家庭菜園の小松菜、今日が期限の豚肉、備蓄用の豆腐であっさりしたスープにした。
かなりだるく、夕食後にロキソニン服用。楽になったので２日ぶりに入浴。