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コーチング受講記録

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コーチングを受講しての自分の記録をしていきたいと思います。 これからコーチングを受けようかと考えている方、コーチングって何?と思っている方などに参考になれば幸いです。
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記事一覧

やらない理由

今日はコーチングセッションでした。  先月決めた目標に対して、あまり行動できていない自分…

やはり自分の気持ちには正直に

今ままでコーチングを半年間受けてきて、その度にゴールを設定してアクションプランを立ててや…

コーチングを受けてから感じる問い

※今回の記事はコーチングを否定するものではありません。  自分もコーチングを受けている影…

ポジションではなく、目的のために

先日自分の中での目標をもう一度見つめ直し、修正をしました。 以前は自分が発言力を持つため…

バランスホイール(人間関係編)

 これからコーチングで、人生全体の目標を立てていくことになっていますが、その前に自分自身…

コーチング記録 DAY4を終えて

先日DAY4を終了しました。 行ったのは、前回決めた目標に対してのアクションプランです。 も…

コーチングDay3〜誕生日にキャリアのゴールを決めたという話〜

私ごとながら今日は誕生日でした。 気分的な問題で休みをとっていたわけですが、コーチングセッションもこの日に入れて目標設定を行いました。 そして今日決まりました。 人生を賭けて達成していく、キャリア上のゴール。 定性ゴール 「自分と関わった全ての人が自分の人生に意味や価値をもち、自分らしく生きていくことができる社会を作る」 自分でもびっくりするくらい、作業療法そのものだなと思いました。 コーチングを受け始めて、自己機能やwant toを意識するようになり、自分がどういっ

コーチング〜Day2を終えて〜

本日はコーチングのDay2がありました。 今日行ったのは、能力と自己機能の特定です。 ● 能…

作業療法×Life coaching!

初めまして! 作業療法士をしているナオキです。 今回、自分自身がコーチングを受け始めて、…

仕事を断る勇気

ついに自分の中でストレスになっていた仕事を断ることができた。 ずっと辞めたくてモヤモヤし…

現実が動いていく感覚

 先日のセッションで、コーチと5月からの活動に向けて、壁打ちを3月中に5人しようと目標を立…

コーチング〜Day1を終えて〜

今日から本格的にコーチングが開始になりました。 今日は自分のwant toを探しにいく旅でした…

コーチングDay1を控えて

今日は朝からコーチングセッションです。 Day1となり、ついに自分のwant to〜探し旅が始まりま…

コーチングを受け始めての小さな変化

まだ、1日しかセッションを受けていないのに、自分自身に起き始めている変化があります。 それは自分自身がシンプルになってきているということです。 言い換えるとあらゆる無駄がなくなっていくという感覚でしょうか。 当然コーチングを受けるために必要な費用が大きいため無駄にお金を使えないということもありますが、変えないことにあまりストレスを感じないというか別に必要ないよねという感覚です。 今までは、趣向品なども足りなかったり欲しかったりするとついつい買い足してしまっていたのですが