由堂アロマテラピー講座・第1回

こんにちは。由堂です。サムネは手作りバナナフランベ。異国のデザートは心が躍りますね。私は食べませんでしたが。
さてさて、今日は記念すべきアロマテラピー講座第1回を始めましょう。ハーブティーや紅茶でも飲みながら、まったりとね。

そもそもアロマテラピーって何?アロマテラピーとは、植物から抽出した香り成分、つまり精油(エッセンシャルオイル)を使ったホリスティック(全体的)な自然療法の事です。心身共に癒