2021/07/26 「爽やかな生涯に」

am
5:30起床
久屋公園を有酸素。朝の散歩は目覚めにもいい。

岡本太郎著「自分の中に毒を持て」を読了。
何に燃えて生きるのか。死への危機にいのちを奮い立たせ、強烈にひらく。力強いメッセージだ。

自分のゴールに向かって毎日エネルギーを使い切る、そんな爽やかな生涯にしたい。

10時からはフィットネスhuddle。
GOAL-B名古屋ジムは僕の力でもっとよく出来る。
仲間と一緒に素晴らしいジムを作って行きたい。

pm
14:30より淳×梅木×金刺のMTG
今後は存在感をもっともっと出していく。GOAL-Bの　フィットネスを加速させるのは僕だ。

もっとヒトの可能性を広げたい。
もっとヒトの進化を作りたい。

19時からはトレーニングを敢行。

スクワット　100kg 5×3
スモウデッド　120キロ 3  
コンベンショナルデッド　100㎏　5×3
ディップス　10×3
マシンショルダープレス　90lbs ドロップ2セット
アームカール•プレスダウン　スーパーセット

出力が本当に出ないのでパワーのモチベは上がりづらい。フォーム固めをとにかくここで決めたい。

21時からはパーソナル
お笑い好きで趣味が近いためついつい話しすぎてしまう。良い塩梅を見つけなきゃ。

今の自分。本当にもっとやれる。
お前本気でやれてんのか？
もっと命を燃やせ。