バックステップする理由
スナッチやクリーンで後ろに飛んでしまって
せっかく上がってきたバーベルをキャッチできず
失敗してしまったという人は少なくないでしょう。
バックステップの距離が大きいと失敗する確率が上がります。
クリーンなどのバックステップはケガの可能性も高くなるので
あまりにもひどいものは改善しましょう。
バックステップ自体は悪いことではなく
世界のトップ選手もテクニックとして使っています。
今回は失敗の確率が高くなるバックステップを解説していきます。
バックステップ解説動画!
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