お仕事の依頼
パーソナルトレーナーの山城聖也（やましろ しょうや）です。
2023年4月から大阪を拠点に活動しています。
パーソナルトレーナーとして活動し、
高校から始めたウエイトリフティングのコーチもしています。
トップカテゴリーで戦った経験やさまざまなアスリートに指導した経験を下に
TwitterやInstagramを中心に
ウエイトリフティングのテクニックの発信をしています。
このページでは山城の仕事についてまとめていきます。
プロフィール
山城聖也（やましろ しょうや）
沖縄県出身 大阪在住
活動場所：ONI GYM24、W-GYM
沖縄県南部の糸満市出身です。
高校から始めたウエイトリフティングで2年で全国大会優勝を経験しました。
スポーツ推薦で法政大学に入学しインカレの団体優勝メンバーとしてインカレを戦いました。個人としての最高成績は全日本選抜大会準優勝です。
社会人になっても競技を続け九州大会４連覇（大会記録保持）、福井国体準優勝を経験しました。
大学卒業後に２年間一般の企業に就職しましたが、
今までの経験を活かしたいと決心しトレーナーに転職しました。
パーソナルトレーナーとして活動しながら沖縄のトレーナー専門学校2校の非常勤講師としてトレーナーの育成にも関わっていました。
現在はパーソナルトレーニングをベースに全国各地で出張パーソナルやセミナーを開催しています。
＜経歴＞
2019~パーソナルトレーナー
2021~ヒューマンアカデミー那覇校 非常勤講師
2022〜23 沖縄リゾート＆スポーツ専門学校 非常勤講師
2023~24 沖縄県立美来工科高校 バスケットボール部フィジカルトレーナー
など
現在の活動内容
● パーソナルトレーナー
パーソナルトレーニングの内容としては
・アスリートのパフォーマンスアップのためのトレーニング
・ウエイトリフティングの指導
・コンディショニング
・トレーニングプログラムの作成
などを行っています。
ONI GYM24とW-GYMで契約トレーナーとして活動しています。
あとクロスフィット尼崎でオープンジムの時間(12:00~17:30)にパーソナルしています。
パーソナルの予約はこちら
出張で関東に２ヶ月に１度関東にも出張しています。
事前に告知しますので各SNSか公式LINEをご覧ください。
● ウエイトリフティングセミナー
東京、大阪、名古屋を中心にウエイトリフティングセミナーをほぼ毎月開催しています。
自主開催のセミナーを中心に行っています。
こちらも各SNSか公式LINEをご覧ください。
またクロスフィット向けのセミナーも開催しています。
お仕事の依頼
●パーソナルトレーニング
60分1万円、90分1.4万円、120分1.7万円
●出張パーソナルトレーニング
90分1.7万円、120分2万円
※出張依頼の場合は指導料金とは別で交通費をお願いしています。
●ウエイトリフティングセミナー
クロスフィットなどでのセミナーのパターンです。
Aパターン
参加料5,000円〜 売上の8割を山城、8割を主催者
Bパターン
講師料5万＋交通費
※相談可
ウエイトリフティングセミナーに関しては
ドロップできない環境でも対応可能です。
お気軽にご相談ください。
●指導者向けセミナー
トレーニング指導でクリーンやスナッチをクライアントに指導したいトレーナーの方々向けのセミナーです。
クリーンを導入するときのコツや気を付ける点、うまくいくキューイングなどを実践を交えて展開していきます。
講師料5万＋交通費
3〜4時間（座学1〜2時間、実技2時間）
パーソナル指導実績
パーソナルトレーニングでは
一般の方からプロアスリートまでの指導をしてきました。
千葉ロッテマリーンズの石川歩投手
プロボクサー シーサー皆川選手
マスターズ金メダリストの譜久里武さん
他にもアマアスリートの方々がトレーニングを受けに来てくれています！
得意な指導
得意な指導はもちろんウエイトリフティング種目の指導です。
ウエイトリフティング種目は見よう見まねではなかなか掴めないコツを伝えることが特に得意です。
ハングパワークリーンなら
2時間あればトレーニングで実践して大丈夫なくらいまでできます。
普段から実践している人でも
指導していたらパーソナルの後半に20kgも記録を伸ばしたこともありました。
雑誌の掲載
月刊トレーニングジャーナル2023年5月号に掲載されました。
問い合わせ先
mail： shoya53.t@gmail.com
各種SNSのDMでも受け付けています。
Twitter：@yamasho0327
Instagram：@shoya_yamashiro
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