優勝しました！

3月12日(日)に行われた
「第47回市郡対抗ウエイトリフティング選手権大会（沖縄県）」に
61kg級で出場し”優勝”することができました！

クリーン&ジャーク
100kg ◯
110kg ◯
115kg✖︎

トータル 195kg（S85 C&J110kg）

61kg級　優勝しました！ pic.twitter.com/Or9GcL7ytv

— やましろ@パワークリーン (@yamasho0327) March 12, 2023

試合に出るにあたって緊急調整をしましたが
なんとか間に合ったという感じですね。

目標のトータル重量が達成できなかったので
反省しないといけませんが・・・

今回の記事では
試合に向けての練習の組み方と
試合で目標重量に向けた戦略をまとめていきたいと思います。

それと少しの感想です。

試合に向けて

試合に向けてのトレーニングの様子は
別の記事に書いていますのでそちらをご覧ください。
当日の感覚はどうだったのかなどの説明もしています。

試合の2週間前から調整に入ったのですが
僕の予定では3月19日(日)だったので
予定よりも1週間前倒しということになりました。

しかも12月から2月までは
スナッチとクリーン＆ジャークは
ハイキャッチしかやっていないし
重たい重量を扱っていなかったのでどこまでできるか
ちょっと不安でした。