オススメのバンテージ！

「この前手首に巻いているのはテーピングですか？」
と質問をいただきました。

クイックリフトなどの種目をやっていると
手首を保護するためにバンテージというものを巻きます。

細長い布です！
ボクサーが手に巻いているものもバンテージです。

これは僕の写真ですが
手首のあたりに黒いものが巻かれているのが分かると思います。
これです！

バンテージの効果①手首の保護
ウエイトリフティングではバーベルを