2ndプルの動作を超分解して解説してみた。
この記事ではウエイトリフティングのセカンドプル（以下2ndプル）について解説をします。
ウエイトリフティングの動画を見ていると
2ndプルってかっこいいなーと思うんです。
動作の中で一番力強くて一番迫力があるところです。
日本のトップだとたった55kgしかない小柄な男性が
100kg以上のバーベルを軽々空中に浮き上がらせるんです。
重量級になると200kgを超える重量が挙がります。
生で見るととんでもない迫力です。
その2ndプルは
上でも述べた通り一番力強い動作です
