スナッチの2ndプルを改善した指導の話
この前沖縄に帰った時に
パーソナルをした内容を少し公開させてもらいます。
今回のお悩みは「スナッチのキャッチがうまくいかないのを解決してほしい」
ということでした。
以前の動画を見た感じだとなんだか腕がうまく回っていない感じでした。
まずはそこを解決することにしてコンディショニングを行い、
次にフォームそのものを改善していきました。
今回はその指導中の動画も見せつつ指導の解説も入れていきます。
スナッチのお悩みを解決していきます！クロスフィット ラフテルのオーナーの佐
