クリーンのキャッチが上手くできないと困ってたお客さんにストレッチをしてもらったら悩みが解決した話！
この前大阪に行った時のパーソナルのお客様への
指導内容を許可をもらって今回は全部話したいと思います。
今回は特にクリーンのキャッチで肘が返らないことに
困ってるということだったのでそこを解決して
フォームを修正するという風にプログラムを組み立てて行きました。
このキャッチがうまくできないということに悩んでいる人は少なくないですね。
皆さんの参考になると思います。
キャッチで肘が返りません・・・今回のお客様は
兵庫のクロスフィット尼崎でクロスフィットをしてる辻さんです！
