クリーンやスナッチの種目別難易度まとめ!
クイックリフトって何からやったらいいの?
ウエイトリフティング選手と同じようにやってるけどうまくできない・・・
むずかしい・・・泣
そんな方のために今回の記事を書きます!
難易度を分けてクイックリフトの種目で取り入れやすい順番の紹介をしています。
前半はツイートのまとめ
後半は種目別の解説をしていきます。
前半の無料の部分だけでも役に立つと思うので保存していただければと思います。
難易度分けのツイートまとめ!僕のTwitterをフォローしている方は見たかと思いますが