#2 スナッチで上半身まっすぐ過ぎない?
今回はロースナッチのアドバイスです!
参考にさせてもらう動画はこちら!
クロスフィットジムオーナーのりょうさん
重くなるとキャッチしてからの立ち上がり方が分からなくなる
というお悩みもありますね。
なんで立ちにくいのか?
理由は
’’上半身が真っ直ぐすぎる’’
ということです。
なぜ真っ直ぐすぎると立ちにくくなるのか?
それは上半身が真っ直ぐなことで股関節で立つことができず
膝を使って立つことになり安定感がなくなります。
詳しい動きの解説は動画内でやっていま