ただ今を感じる。
今に集中する。

そうしたときに、心から幸せ〜って思えました✳
何かしているってわけではないけれど、
ただ今ここにいる瞬間を味わっている感じ。

「わたし、今この瞬間に生きている！」
満たされた、ものすごく幸せな気分になりました。

心が今この瞬間と100%近く共鳴する時があります。

その時に「謎の幸福感」が沸いてくるようです。

わたしもごく稀に体感します。

人は通常、外世界に反応して幸せを感じます。
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〇夢や目的を達成した時
〇(宝くじなど)大金を手に入れた時
〇欲しかった商品を手に入れた時
〇恋人・友人といる時や結婚した時
〇子供や孫が産まれた時
――――――――――――――――――
それらは外世界のおかげで体験できる幸福感です。

ただ稀に外世界に関係なく、幸せが沸いてくることがあります。

人は心が空になり今を感じると、不思議な幸せに包まれるようです。

現代人が最も手に入れるのが難しい幸福感です。

外世界はごく普通の日常なのに、何もしていないのに、
心だけが勝手にものすごい幸福感に満たされる。

この「謎の幸福感」には、ある条件があるようです。

〇　心が今と共鳴している(今を静かに感じている)時
〇　心が空っぽ(真空)になっている
〇　一人でいる時

わたしは心を知るゲームで感情を吐き出し続けると、ごく稀に謎の幸福感が胸に沸いてきます。(年に数回程度)

平均して約2，3分程度の短く深い幸福感です。

その時、こう思います。

「何なんだろう、この幸福感は？」
「できれば、ずっとこの幸せに包まれていたい」

外部環境とは全く関係ない、突然やって来る幸福感です。

自分ではうまくコントロールできません。

心を知るゲームを始めてから、謎の幸福感が不定期に訪れます。

理由がわからない謎の幸福感です。

しばらく心に留まり、静かに去っていく幸福感です。

外世界に関係ない不思議な幸福感を体験する一つの方法が、心の感情をクリアーにする(消去する)ことみたいです。

心の感情がクリアーになると、今と共鳴しやすくなります。

一般の人が未だ体験しない、体験できない謎の幸福感があることは事実です。