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ヨガ

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日々の練習アシュタンガマイソールから、スタジオでレッスンさせていただいているハタヨガなど、ヨガに関することを発信します。 海外でのヨガリトリート情報もお伝えします。
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2024年2月の記事一覧

情熱を持つということ

久しぶりのオフデイ。 サクラダファミリア展示を見に美術館に行った。 私が何回か行ったヨー…

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4か月前
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アーサナからプラーナヤマへ

土の時代は目に見えるものに特化した時代。 風の時代は自由に特化した時代。 土の時代から風…

Note with ERI
4か月前
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竹のようにしなやかに

週5か6日、マイソール(アシュタンガの練習)をしています。去年海外から帰国した後は、海外の…

Note with ERI
4か月前
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