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自分の病気について知っておいたほうがいいかなぁと思っていろいろと調べてみました。
メモ代わりに書いていきます。

起立性調節障害とは

起立性調節障害は、自律神経系の異常で循環器系の調節がうまくいかなくなる疾患です。
立ち上がったときに血圧が低下したり、心拍数が上がり過ぎたり、調節に時間がかかりすぎたりします。
この疾患は自律神経疾患なので身体的要素以外に、精神的、環境的要素も関わって起こると考えられています。

(引用元： https://www.saiseikai.or.jp/medical/column/od/)

サブタイプ

起立直後性低血圧(INOH)

起立直後に一過性の強い血圧低下があり、同時につよい立ちくらみと全身の倦怠感を訴えます。
血圧回復時間が25秒以上であればINOHです。
(私のサブタイプはINOHです)

他にも、体位性頻脈症候群(POTS)や、血管迷走性失神(NMS)などのサブタイプがあります。

(引用元：https://www.od-support.com/%E8%B5%B7%E7%AB%8B%E6%80%A7%E8%AA%BF%E7%AF%80%E9%9A%9C%E5%AE%B3-od-%E3%81%A8%E3%81%AF/od%E3%81%AE%E3%82%B5%E3%83%96%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%97%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6/)

症状

1.立ちくらみや目眩
2.起立時の体調不良や失神
3.入浴時の体調不良
4.動悸や息切れ
5.朝起き上がれず、午前中調子が悪い
6.顔色が悪い(青白い)
7.食欲不振
8.腹痛
9.倦怠感
10.頭痛
11.乗り物酔い

私は11個中9個当てはまります。
腹痛・倦怠感・頭痛は午前中常にあり(最近は一日中)、入浴時の体調不良と乗り物酔いが特に酷いです。
あと小学生のときから、体調悪くないのに顔色悪いねって言われます...笑

中2になってからかなり症状が悪化して不登校になってしまいました。
学校行きたいし一日中体調悪くて辛いです。
来年受験だし、自分の病気と向き合わなきゃなと思って病気について調べています。

私の周りの人は理解してくれてるからいいけど、先生たちは起立性のこと知らないし、私が休んでる理由も知らないそうで。
担任と保健の先生、私が信頼してる先生には病気について相談したことあるから知ってると思うけど...。

起立性が悪化したのは自分で体調管理ができてなかったのが一番だと思うけど、なにかしらのストレスがかかってたのかなぁって思います。
別に学校で嫌なことはなかったんだけどね。
部活もやめたし。

とにかく病気を治す、自力で治せなくても慣れていかなきゃなとは思ってます。
周りに迷惑かけてばっかだから。

高校受験うまくいきますように🙏🙏