【得られる効果8個】SNS疲れにサヨナラ！感情をリセットするデジタルデトックスのやり方
こんにちは、ナルです。
TikTok、X、Youtube、インスタ
「あれも見なきゃ、これも見なきゃ！」
「あの人の動画見たい、早く見たい！」
「あ、更新されている早く見なければ！！」
この感情に、なっている人挙手。
(✋はい、僕です...)
しかも、
SNSって便利だけど、気づけば時間を奪われていたり、他人と比べて落ち込んでしまったり…そんな経験、あなたにもありませんか？
今回は、SNS疲れを感じているあなたへ、デジタルデトックスで心身ともにリフレッシュす
