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ジム行った自分が言っているジムはエニタイムフィットネスなのですが一週間体験ができるみたい…
ジム見学してきた今週の水曜日にジムの見学に行ってきました。行ったのは比較的近くにあったエ…
プログラミングの勉強周りマイクロサービス 今週はマイクロサービスについて組み方や詳しいコ…
論文書く先週の終わりくらいから学会に投稿するために論文を書いています。絶対採択されたいで…
今日の運動筋トレ 30m 今日は曇りかと思って窓を開けたら雨が降っていたので今日も筋トレをし…
今日の運動筋トレ 20m 今日は上半身と下半身の筋トレをして終わりました。雨は止んでいたので…
今日の運動筋トレ 10m 今日も爪が痛かったので上半身を軽くやった程度です。雨が降っていたのでどのみち走ることはできませんでした。 オートファジーどうだろ帰省中に4kg太ってもう一週間がたちそうになっていますが体重は元に戻るどころか停滞しています。もう何度見たのかと言うくらい同じ体重と体脂肪率の組み合わせに出会います。 ここまできたら自分の食生活が悪いんですかね？ただ別に日に日に太っているわけでもないですし減っているわけでもないと言う本当に停滞しているみたいな状態なのでそこ
今日の筋トレ昨日結構動いたからか今日は足と腹筋が痛かったので休むことにしました。上半身が…
今日の運動筋トレ 30m ランニング 30m 筋トレはアップ→腹筋→下半身の順にしました。下半身は…
今日の運動筋トレ 10m ランニング 30m 今日は久しぶりだったので少し短めでした。ランニングに…
Uターン成功今日は普段住んでいるところに戻ってきてからスーパーに買い物にいきました。スー…
