借りた本2冊ともに目を通したが 結局YouTubeの方がゆっくり少しずつ 何度も見返すことが出来る…
１．朝散歩昨日、 エスタロンモカによって眠気が消え失せ4:00近くまで起きていた。 9:20頃に…
１．納豆酢納豆、酢だけにしたら味が足りなくて、 あとからたれとからしをかけた。 彼からラ…
健康やっと、余裕のある時刻に起きられたので朝ストレッチをした。 まだ朝は涼しくて快適なの…
１．朝職場に着いてから社用iphoneを自宅に忘れたことに気づき、 とんぼ返りした。 帰宅つい…
240621 第二回 イタリア語はリズムが良くて心地よい。 聴いていると元気になる感じ。 発音はな…
240620 イタリア語が分かるようになりたい。 上達のコツは毎日繰り返すことだそうなので、 n…
調子が良くないので、ポエムみたいな短文しか書けない。 多分、読みにくいです。 読みやすい…
１．朝6時間くらい何とか寝られた。 とにかく睡眠不足を解消しなければ。 やっと朝起きられ…
何本かいろんな人の記事を読んでいたら 段落の頭を一字下げするような 原稿用紙的改行をしてい…
１．朝不調 眠い。 朝散歩昨日したら疲れすぎてストレスで食欲バグりかけた。 窓をあけ…
１．誤算何階建てなのか 今日の夜散歩の目的地は、スーパー。カニカマと、丸はんぺんが切れ…
１．おでかけ朝 朝起きて、納豆ご飯を食べてからしばらくは、のんびりと過ごした。11:00ご…
午後家事 土曜日だけど会社に行く日だった。 なんやかんやあり、15:00頃には家に戻れた…
最近の日課昼散歩 240606日記にも書いた通り、昨日から昼散歩を始めてみた。 今日は、20…
ちりつも 一日最低5,000歩、100kcalは運動で消費することにしている。かなり緩い目標だが、簡…
