今日は、私が日記を書けていることを褒めるところから始めよう

2022年11月26日

・やあ！今日はバチクソにメンタルが終わっているから、気をつけるんだ！

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・今日は心身ともに終わっている1日でした。うつがやってくるとまず体が動きにくくなるのですが、今日はそれだけではなく精神状態も最悪だったので、順調に死へと向かっています。

・今日はずっと布団の上に居ました。いま日記が書けているのは、枕の横にずっとパソコンが放置されていたからです。しかし、手が届くところにパソコンがあったとしてもパソコンに向かうのは容易ではありません。まず、パソコンを触るためにはうつぶせになる必要があります。横になっているときは大体が仰向けか横向きなので、うつぶせになるために体勢を変える必要があるということです。うつが深まってくると体勢を変えるために気合を入れる必要があります。これは私の感覚なのですが、うつっぽいときは気合のレベルが何段階かあるような感じがします。数回に分けてやるぞ！と思うことで徐々に体が動くモードに入って、ようやく動く感じです。今回は、うつぶせになることを何度も頭の中で念じて、20分ぐらいぼうっとしてたらようやくうつぶせになれました。という感じなので、褒めていただけるととてもうれしいです。褒めろ。

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・朝は体が比較的動いたので少しだけ課題を進めることができました。それはかろうじてよかったです。

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・今日はスマホしか見ていなかったので書くことがありません。今日の私には、勉強をすることはおろか、VTuberのライブのアーカイブを見ることも、溜まっているアニメを見ることも、お金を振り込むこともできません。でも、一番しんどいのは、ただ横になっているだけでもめちゃくちゃしんどいことでした。精神が狂うと食べるか寝るかのどちらかに逃げないとやっていけないですね。

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・ええ！そんな感じです。最近の自分はかなりおかしいので、どうにかなったらいいなと思います。でも、とりあえず今は最低限の生活をできればいいと思います。バイトと、来週の授業の準備だけは乗り越えたいです。明日も休みなので、今日はゆっくりしていようと思います。

・それでは！！！

・また明日！