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太もも改善チャレンジを１ヶ月して、やる前に気がつこうよって事があったので、メモ。 その前…
太もも、やっとサイズダウンしました！ 5ミリですけど。 でも、減った、嬉しい＼(^-^)／ 5…
ストレッチ始めて３週間を越えてやったこと。 YouTubeを見直した。 ３週間、誰かに見てもら…
マッサージとストレッチを始めて、３週間が経ちました。 結果報告。 太もも数値、依然として…
マッサージとストレッチを始めて気がついたこと。 足の左右開脚パタパタ体操をしていて、足を…
マッサージとストレッチ、始めてから２週間、noteでやるぞ宣言して１週間が経ちました。 実は…
