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太ももチャレンジ

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#マッサージ

太もも改善チャレンジを始める前に

太もも改善チャレンジを1ヶ月して、やる前に気がつこうよって事があったので、メモ。 その前…

太もも。マッサージとストレッチ4

太もも、やっとサイズダウンしました! 5ミリですけど。 でも、減った、嬉しい\(^-^)/ 5…

太もも。マッサージとストレッチ3.5

ストレッチ始めて3週間を越えてやったこと。 YouTubeを見直した。 3週間、誰かに見てもら…