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養生食日記巻ノ壱

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蓮花師匠との往復書簡風食日記。記録をもとに師匠からコメントでアドバイスをいただいています。
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#違う

食事記録005

食事記録005


トースト1枚+マーガリン
コーヒー

10時のおやつ
ミスドでフレンチクルーラーとカフェオレ
今日は幼稚園児のお遊戯会で朝7:30出発!出番終わり次第帰れたので10時前には乗り換え駅へ着いた。寒くてあったかいものでも飲んで帰ろうか?と、いうことでミスドへ。次男へのおつかれさま会でした。


残りものシチューにタコライスミート(レトルト)を、のせてご飯にかけてレンチン。あまりの美味しさに長男に

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