食事記録005

朝
トースト1枚＋マーガリン
コーヒー

10時のおやつ
ミスドでフレンチクルーラーとカフェオレ
今日は幼稚園児のお遊戯会で朝7:30出発！出番終わり次第帰れたので10時前には乗り換え駅へ着いた。寒くてあったかいものでも飲んで帰ろうか？と、いうことでミスドへ。次男へのおつかれさま会でした。

昼
残りものシチューにタコライスミート(レトルト)を、のせてご飯にかけてレンチン。あまりの美味しさに長男にさんぶんのいちくらい食べられるなど。タバスコかけたサイゼリヤのドリアみたいなかんじ？

夜
麻婆豆腐鶏、ほうれん草とモヤシと豚バラの中華ふう炒め、ごはん、キャベツと人参のサラダ
麻婆豆腐鶏のソースはこちら
http://rocketnews24.com/2015/01/20/530452/
夫からのリクエスト。
そして、いままでは麻婆豆腐1回分でメインにできたのに、こどもたちの食べっぷりが成長し、ぜんぜん足りない！急遽作ったのがほうれん草の炒め物。麻婆豆腐はそのうち飲み物かなあ #違う

ひさびさに缶チューハイ350ml缶飲む。

たいしたことしてないのに、すごく疲れた…行事は夫をはじめみんなは「行くだけ」だけど、母は他のお母さんとの社交や、持ち物や、交通の下調べやなんだかいろいろホントつかれた。

血圧は落ち着いていて128/84