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養生食日記巻ノ壱

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蓮花師匠との往復書簡風食日記。記録をもとに師匠からコメントでアドバイスをいただいています。
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2015年5月の記事一覧

ゴールデンウイークまとめ

⚫︎朝ごはんはトーストかおにぎりでした。
⚫︎GWは500mlのビールを夫とはんぶんこして飲んでました。

2日
昼ひやむぎ
夜カレー レタスとトマトサラダ

3日

マルちゃん製麺しょうゆ味キャベツとソーセージ、もやし炒めを載せて
夜鶏胸肉のからあげ
千切りキャベツ

4日
昼おにぎり あさり丼はんぶん
夜おかずになるラーメン わかめスープ

5日

やまゆりポークの豚

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